Een warm nest

🌸Moxa voor je vruchtbaarheid🌸 Na het stoppen met de anticonceptie pil of het spiraaltje heeft het lichaam tijd nodig om de ‘normale’ menstruatie cyclus te hervatten. En dat duurt even! Bij het jarenlang gebruik van de orale anticonceptie pil mag je rekenen op gemiddeld een jaar! Herstel na een spiraaltje heeft vaak nog langer nodig. Dit geldt gelukkig niet voor iedereen, maar houd dit…

Een koud paleis 宫寒

宫寒 gōng hán is de naam die de Chinese Geneeswijze geeft aan een ‘koude baarmoeder’. De term, 宫 omvat het gehele vrouwelijke voortplantingsysteem, baarmoeder, eierstokken etc., en 寒 betekent koude. Het warm houden van de baarmoeder is belangrijk voor de vruchtbaarheid en zwangerschap. Bij een warme baarmoeder maakt het lichaam actief voedingsstoffen aan en geeft deze af aan de baarmoeder(wand) om een sterk voedend…

Luo en Yuan combinaties

Ik moet eerlijk bekennen dat ik nu pas begin te snappen hoe de combinatie Luo-Yuan toegepast kan worden in de praktijk. Tijdens de studie leerde ik het wel, maar de toepassing in de praktijk ontging mij nog… Volgens Wikipedia zijn Luo-connecting punten waar een meridiaan een aftakking (Luo = netwerk) heeft en zich verbindt met de gepaarde Yin-Yang meridiaan. Ook vertaald als “verbindings-punten”. Omdat…

Opvliegers en Hemelse dauw

七七,任脈虛,太衝脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也。 “At the age of seven times seven, or forty-nine, the Ren Mai is deficient, the Chong Mai dwindles, Tian Gui [Heavenly Dew] stops, the body starts to weaken, and fertility comes to an end.” [Huang Di Neijing - Su Wen - I] Laten we eerst vaststellen dat de menopauze geen ziekte is, maar een van de drie fases in het leven van de…

Migraine - Hoofdpijndossier

Migraine is geen normale hoofdpijn. Migraine-aanvallen kunnen uren tot dagen duren en kennen een verloop van pre-hoofdpijn, episodes van wazig of veranderd zicht, de hoofdpijn zelf en een slopende periode na de hoofdpijn. Terwijl de westerse geneeskunde migrainesymptomen behandelt met een verscheidenheid aan medicijnen en pogingen om migraine te voorkomen door een combinatie van leefstijl en dieetveranderingen, vitamines en voorgeschreven medicijnen, heeft acupunctuur bewezen…

Drukke dromen

Wanneer je erg veel droomt word je ’s morgens uitgeput en soms verward wakker. Herken je dat? De Chinese geneeswijze neemt dromen erg serieus. ’s Nachts hoort je Shén te rusten in je Bloed. (Shén = Geest, maar dan anders). Je Shén kan zich niet ankeren in het Yin (Bloed) en stijgt met het Yang mee. Yin zijn dingen als rust, gronding, vastigheid, het…

Snack attack of een dutje

Ben jij een ochtendmens of avondmens? Behalve door wat je eet en doet, denkt en wie je ontmoet, is er nog een ritme dat ons beïnvloedt. De Chinese Geneeswijze (CM) kent de biologische klok dat zich toont via de energie in relatie tot de organen. Deze klok beschrijft eb en vloed van de energiestroom in het lichaam. Onze 24-uurs klok is onderverdeeld in 12…

Goede voornemens

Dit is de tijd van de goede voornemens, of het nu gaat om stoppen met roken, afvallen, meer sporten, een eigen bedrijf starten of eindelijk dat boek schrijven…. Na het 200% genieten en snoepen en te veel en te vaak eten beginnen we het nieuwe jaar met een frisse start. We gaan het anders doen! Binnen de Chinese Geneeswijze is het maken van goede…

Seizoensbalans 1-2-3

Het doel van een seizoensbalans behandeling is om de Qì van de patiënt weer in balans te brengen met het seizoen. Of eigenlijk terug te brengen in het NU. Seizoensbalans is een verdere toepassing van dr Tan’s Balance Method, met inbegrip van de inzichten van Chao Chen, die de link met de Yi Jing verder uitwerkte. De Yi Jing (Het Boek der Veranderingen) beschrijft…

Rusteloze benen

Binnen de Chinese Geneeswijze (CM) slaat de Lever Bloed op en controleert het de pezen. Lever zwakte kan leiden tot verminderde spier en pees ontwikkeling. Maar externe ziekmakers zoals Wind, Damp en Koude, extreme weersomstandigheden kunnen het lichaam binnendringen. Wanneer zij de been meridianen binnendringen en de plaatselijke stroom van Bloed en Qi verstoren, krijgt men RLS (Restless Legs Syndrom) symptomen. Omdat tijdens rust…

Yin voeding

Door de populariteit van het Yin voeden artikel klik hier , hieronder een opsomming van Yin voedend voeding. ! Geeft een erg rijk Yin tonicum aan dat zeer spaarzaam genuttigd mag worden. !! Kleine beetjes vlees versterken, grote hoeveelheden zijn giftig. Appel / Kippenei / Honing / Mout / Oester / Ananas / Konijn / Tomaat / Asperge / Mossel / Eend / Kidney…

Voedingsadviezen

Op mijn website staat dat voedingsadviezen onderdeel kunnen uitmaken van de behandeling. Het idee dat voedsel rechtstreeks invloed heeft op je gezondheid en welbevinden is een eeuwenoud concept binnen de Chinese Geneeskunst. Voedsel meer dan alleen voeding. Het is kiezen voor een gezonde levensstijl met impact op je geestelijke, fysieke en spirituele gezondheid. Volgens de Chinese Geneeswijze is voeding de eerste verdedigingslinie tegen ziektes…

Het Yin voeden

We leven in een maatschappij die erg Yang is: alles moet sneller, groter, beter, actiever zijn dan de rest. We willen alles volgen, niets missen via sociale media, die ons asocialer maken (zet alle smart phones eens uit bij een etentje). We raken gestresst, overwerkt, of putten ons uit tot aan een burn-out. We gaan door totdat ons Yang op is. Wat rest is…