yang (Chinees: 陽) Zonnig; het complement van yin. Het yin-yangsymbool is de Oud-Chinese voorstelling van de kosmische dualiteit, waarbij yin vrouwelijkheid (aarde, koude, het noorden, vochtigheid) symboliseert en yang mannelijkheid (hemel, warmte, het zuiden, droogte). Het zijn echter geen tegenstellingen, maar vooral complementaire (elkaar aanvullende) waarden.
Kenmerken: Hout-fase - Lente - Groen - Hoop De energie van Hout is naar boven en buiten gericht, flexibele en dynamische kracht. Hout fase heeft een relatie met je pezen, spieren, bloed en ogen, maar ook met het vermogen je dromen en plannen te verwezenlijken. Voel jij je erg thuis bij de Lente? De Lente heeft de meest vrolijke en hoopvolle energie van alle…
Als je moe bent van het omgaan met migraine, moet je deze vijf preventietips eens proberen! Medicijnen worden met succes gebruikt om migrainehoofdpijn te behandelen en te voorkomen. Medicatie is echter slechts één kant van het verhaal. Het is nog steeds belangrijk om goed voor je gezondheid te zorgen en te weten hoe je moet omgaan met migraine wanneer ze toeslaat. Vooruit plannen en…
Om gezond te blijven leef je in harmonie met de seizoenen. De wereld om ons heen is in constante verandering en dit betekent dat we ons constant aanpassen aan deze veranderingen om met de stroom mee te kunnen gaan. En wanneer seizoenen veranderen veranderen wij mee. Het koude van de winter is eindelijk het land uit en de lente laat zich gelden. De bomen…
Wanneer je voor het eerst een acupunctuurbehandeling hebt gehad kan het gebeuren dat je erna erg moe gaat voelen. Ik leg het ook meestal uit waarom dat zo is. Elke behandeling heeft als doel dat je lichaam anders om leert gaan met de onbalans. Een soort heropvoedingstraject. Door de naaldjes wordt je lichaam een andere route gegeven om het ongemak / de pijn op…
Acupressuur is als het ware het kleine broertje van acupunctuur. Net als acupunctuur wordt er gewerkt met bepaalde meridiaanpunten van het lichaam om pijn te verlichten en de stroom van Qi opnieuw in evenwicht te brengen. Acupunctuur en acupressuur gebruiken dezelfde punten, acupunctuur gebruikt naaldjes, terwijl acupressuur een zachte maar stevige drukmethode met de handen gebruikt. En je kunt het zelf! Beide hebben de…
🌸Moxa voor je vruchtbaarheid🌸 Na het stoppen met de anticonceptie pil of het spiraaltje heeft het lichaam tijd nodig om de ‘normale’ menstruatie cyclus te hervatten. En dat duurt even! Bij het jarenlang gebruik van de orale anticonceptie pil mag je rekenen op gemiddeld een jaar! Herstel na een spiraaltje heeft vaak nog langer nodig. Dit geldt gelukkig niet voor iedereen, maar houd dit…
宫寒 gōng hán is de naam die de Chinese Geneeswijze geeft aan een ‘koude baarmoeder’. De term, 宫 omvat het gehele vrouwelijke voortplantingsysteem, baarmoeder, eierstokken etc., en 寒 betekent koude. Het warm houden van de baarmoeder is belangrijk voor de vruchtbaarheid en zwangerschap. Bij een warme baarmoeder maakt het lichaam actief voedingsstoffen aan en geeft deze af aan de baarmoeder(wand) om een sterk voedend…
Ik moet eerlijk bekennen dat ik nu pas begin te snappen hoe de combinatie Luo-Yuan toegepast kan worden in de praktijk. Tijdens de studie leerde ik het wel, maar de toepassing in de praktijk ontging mij nog… Volgens Wikipedia zijn Luo-connecting punten waar een meridiaan een aftakking (Luo = netwerk) heeft en zich verbindt met de gepaarde Yin-Yang meridiaan. Ook vertaald als “verbindings-punten”. Omdat…
Veronderstelde voorkennis: TCM-basis begrippen zoals Chong en Ren Mai, Qì, Jing, YinYang. Referentie: Huang Di Nei Jing Su Wen, Paul U. Unschuld and Hermann Tessenow, Berkeley Lees ook: Opvliegers en Hemelse Dauw Vruchtbaarheid, het natuurlijk vermogen om nakomelingen op de wereld te zetten wordt in de Chinese Geneeswijze uitgedrukt in het concept van Tian Gui 天癸. Tian 天, dat ‘hemel’ betekent, heeft twee aspecten,…
Migraine is geen normale hoofdpijn. Migraine-aanvallen kunnen uren tot dagen duren en kennen een verloop van pre-hoofdpijn, episodes van wazig of veranderd zicht, de hoofdpijn zelf en een slopende periode na de hoofdpijn. Terwijl de westerse geneeskunde migrainesymptomen behandelt met een verscheidenheid aan medicijnen en pogingen om migraine te voorkomen door een combinatie van leefstijl en dieetveranderingen, vitamines en voorgeschreven medicijnen, heeft acupunctuur bewezen…
Verwarmende soep voor koude handen en voeten Tegen de tijd dat de herfst (en winter) aanbreekt, hebben veel mensen koude handen en voeten. Dit is over het algemeen het geval bij vrouwen die Yin zijn en erg gevoelig voor kou, maar het gebeurt ook bij mannen. Er zijn veel redenen: koud eten, laat naar bed gaan, vermoeidheid, stress, chronische ziekte, overmatige seks, enz. De…
3-4 porties Beetje koudjes? Voor extra weerstand en warmte maak je onderstaande congee Koude handen en voeten, zwakte, herstellend, impotentie, diarree, lage onderrug pijn, slecht geheugen, slecht slapen en frequent nachtelijk wc bezoek. Harmoniseert Hart en Nieren, vult Nier Jing aan en versterkt Milt Qì. e-mail | mobiel | site | afspraak
Ben jij een ochtendmens of avondmens? Behalve door wat je eet en doet, denkt en wie je ontmoet, is er nog een ritme dat ons beïnvloedt. De Chinese Geneeswijze (CM) kent de biologische klok dat zich toont via de energie in relatie tot de organen. Deze klok beschrijft eb en vloed van de energiestroom in het lichaam. Onze 24-uurs klok is onderverdeeld in 12…
In de kou gestaan, op de tocht en dreig je verkouden te worden? In de winter moet je sinaasappelen en mandarijntjes eten voor je weerstand, want daar zit vitamine C in… We hebben het allemaal van huis uit meegekregen. Maar klopt dat wel? De Chinese Geneeswijze kent aan alle voedsel een thermische eigenschap toe: gember verwarmt, munt verkoelt. Wat doen mandarijntjes? Net als alle…
Het doel van een seizoensbalans behandeling is om de Qì van de patiënt weer in balans te brengen met het seizoen. Of eigenlijk terug te brengen in het NU. Seizoensbalans is een verdere toepassing van dr Tan’s Balance Method, met inbegrip van de inzichten van Chao Chen, die de link met de Yi Jing verder uitwerkte. De Yi Jing (Het Boek der Veranderingen) beschrijft…
Seizoensgebonden leven is een oude wijsheid binnen de Chinese geneeskunde. Het is het idee om te leven volgens de patronen van de natuur door haar bewegingen te observeren en te volgen. Leven in harmonie met de natuur is een van de belangrijkste onderwerpen van de Nei Jing (Boek van de Gele Keizer). De Chinese voorouders ontwikkelden de theorie van de vijf elementen door de…
Op mijn website staat dat voedingsadviezen onderdeel kunnen uitmaken van de behandeling. Het idee dat voedsel rechtstreeks invloed heeft op je gezondheid en welbevinden is een eeuwenoud concept binnen de Chinese Geneeskunst. Voedsel meer dan alleen voeding. Het is kiezen voor een gezonde levensstijl met impact op je geestelijke, fysieke en spirituele gezondheid. Volgens de Chinese Geneeswijze is voeding de eerste verdedigingslinie tegen ziektes…