Heb je Local Balance en Global Balance al in je gereedschapskist, maar twijfel je nog over hoe je Seasonal Balance kunt toepassen? Wil je in het Nederlands de werkwijze kunnen teruglezen? Meer weten? Bestel dan deze PDF handleiding met extra uitleg over de Wu Xing - Vijf Fasen en het kiezen van de juiste acupunctuurpunten. Je ontvangt de PDF binnen een week in je…
Elk jaar zetten we een pot chrysanten bij de voordeur. Een laatste groet aan de zomer en de laatste bloemen voordat de Herfst en Winter hun intrede doen. Ondanks hun schoonheid en hardheid, hebben chrysanten veel meer te bieden dan je op het eerste gezicht zou denken, vooral in de Chinese geneeskunde. Hier zijn een aantal dingen die je misschien nog niet wist over…
Vier Seizoens-acupunctuur behandelingen per jaar geven je algehele gezondheid en je weerstand een boost en kunnen in een vroeg stadium ongemakken wegwerken voordat ze een echt probleem worden. Acupunctuur staat bekend om het verhelpen van allerlei klachten, maar het wordt te weinig (vind ik) ingezet als preventie. Misschien is het toch eens tijd om die bewustwording om te zetten in actie? Bij een seizoensovergang…
In de kou gestaan, op de tocht en dreig je verkouden te worden? In de winter moet je sinaasappelen en mandarijntjes eten voor je weerstand, want daar zit vitamine C in… We hebben het allemaal van huis uit meegekregen. Maar klopt dat wel? De Chinese Geneeswijze kent aan alle voedsel een thermische eigenschap toe: gember verwarmt, munt verkoelt. Wat doen mandarijntjes? Net als alle…
Dit is de tijd van de goede voornemens, of het nu gaat om stoppen met roken, afvallen, meer sporten, een eigen bedrijf starten of eindelijk dat boek schrijven…. Na het 200% genieten en snoepen en te veel en te vaak eten beginnen we het nieuwe jaar met een frisse start. We gaan het anders doen! Binnen de Chinese Geneeswijze is het maken van goede…
Als de temperatuur daalt zouden we ook moeten vertragen, simpelweg omdat ons metabolisme trager werkt in de winter. De winter is ook de tijd om rijke, voedende maaltijden te maken die het lichaam helpen energie te besparen. Dieren volgen het natuurlijke ritme en gaan in winterslaap. Mensen zouden energie moeten opslaan en krachten sparen om herstel en nieuwe groei te kunnen realiseren in de…
冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚使氣亟奪，此冬氣之應養藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少 “The three months of winter, they are meant to be covered and concealed, water is frozen and earth is torn, do not disturb the Yang energy, go to bed early and get up late, you must wait for the sunshine, keep the mind and spirit inside the heart comfortably, like keeping private the treasures you acquired, stay away from cold and stay warm,…