Als onderdeel van de vijf fasen (Wu Xing). Lever en Galblaas
De Chinese Geneeswijze maakt al eeuwen gebruik van de kennis van meridianen. Meridianen zijn als het ware Qi stromen waarlangs de Qi zich voortbeweegt door het hele lichaam. Op deze meridianen liggen acupunctuur punten die dicht bij de huidoppervlakte liggen en die te manipuleren zijn door cupping, massage (Tuina), hitte (Moxa), naalden (Acupunctuur) of druk (Acupressuur). Voor een afspraak: Acupunctuur Dongen De onderstaande symptomen…
Veel van mijn collega’s hebben last van een constante piep in de oren (of in één oor). In de westerse geneeskunde heet dat Tinnitus, een subjectieve toon (hoog of laag) die alleen de patiënt zelf kan horen. De toon wordt door de hersenen gemaakt, en is soms een gewone normale reactie, bijvoorbeeld na het bezoeken van een festival of een popconcert. Dan gaat de…
Kenmerken: Hout-fase - Lente - Groen - Hoop De energie van Hout is naar boven en buiten gericht, flexibele en dynamische kracht. Hout fase heeft een relatie met je pezen, spieren, bloed en ogen, maar ook met het vermogen je dromen en plannen te verwezenlijken. Voel jij je erg thuis bij de Lente? De Lente heeft de meest vrolijke en hoopvolle energie van alle…
Als je moe bent van het omgaan met migraine, moet je deze vijf preventietips eens proberen! Medicijnen worden met succes gebruikt om migrainehoofdpijn te behandelen en te voorkomen. Medicatie is echter slechts één kant van het verhaal. Het is nog steeds belangrijk om goed voor je gezondheid te zorgen en te weten hoe je moet omgaan met migraine wanneer ze toeslaat. Vooruit plannen en…
Om gezond te blijven leef je in harmonie met de seizoenen. De wereld om ons heen is in constante verandering en dit betekent dat we ons constant aanpassen aan deze veranderingen om met de stroom mee te kunnen gaan. En wanneer seizoenen veranderen veranderen wij mee. Het koude van de winter is eindelijk het land uit en de lente laat zich gelden. De bomen…
Altijd koude handen en voeten, PMS, en je menstruatie is een dingetje? Zet het water maar op. Doe de rozenknopjes (3 stuks) in je mok of theepot en giet heet water er overheen en laat het een paar minuten rusten. Drink gedurende de dag. Te koop bij Amazing Oriental of bij mijn Yang Sheng collega's.
Voel je je schuldig wanneer je een stukje chocolade eet? Hoeft echt niet! ‘s Avonds bij koffie een stukje pure chocolade (meer dan 80% cacao) is juist gezond. Hieronder vier redenen om er extra van te genieten! Chocolade geeft een snelle boost van fysieke actieve energie (Yang), dat vocht en stagnatie uit de Lever verdrijft. De Lever wordt geassocieerd met woede, dus “boze, gestreste…
Binnen de Chinese Geneeswijze (CM) heeft de Lever als taak Bloed op te slaan en controleert het de pezen. Lever zwakte kan leiden tot verminderde spier en pees ontwikkeling. Maar externe ziekmakers zoals Wind, Damp en Koude, en extreme weersomstandigheden kunnen het lichaam binnendringen. Wanneer zij de meridianen die langs de benen lopen binnendringen en de plaatselijke stroom van Bloed en Qi verstoren, krijg…
肝者, 將軍之官, 謀慮出焉, 膽者中正之官, 決斷出焉. “The liver is the official of the military commander: plotting and planning are his duty. The gallbladder is the official of inner integrity: making decisions and judgements are his duty.” (Su Wen chp 8) In het Westen begint de Lente officieel op 21 maart, de dag waarop dag en nacht precies even lang duren. Volgens de Chinezen echter begint…
肝 者 ， 將 軍 之 官 ， 謀 慮 出 焉 . “De Lever is als de generaal van de gewapende strijdkrachten. Het inschatten van de omstandigheden en het bedenken van plannen komen eruit voort.” Su Wen 8 De Lever als generaal is moedig en slim, de emotie is de woede als uiting van de wil om te overleven. Zij schept de visie…
**春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應養生之道也 ** “Huang Di said, “The months of the Spring season bring about the revitalization of all things in nature. It is the time of birth. This is when Heaven and Earth are reborn. During this season it is advisable to retire early and arise early. Also, go walking in order to absorb the fresh, invigorating energy. ” Huangdi Nei Jing – The Yellow…
Leefstijl adviezen volgens de wu xing (vijf bewegingen) bij je kinderwens, tijdens de zwangerschap en na de bevalling. 家和万事兴。 (Jiāhé wànshìxīnɡ) — If a family is harmonious everything will go well. Een zwangerschap, bevalling en de borstvoedingsperiode vragen veel van het lichaam van een vrouw. Het is daarom verstandig om het lichaam goed voor te bereiden op deze periode. De Chinese kijk op voeding kan…