Vier seizoenen

In harmonie met het seizoen

Vier Seizoens-acupunctuur behandelingen per jaar geven je algehele gezondheid en je weerstand een boost en kunnen in een vroeg stadium ongemakken wegwerken voordat ze een echt probleem worden. Acupunctuur staat bekend om het verhelpen van allerlei klachten, maar het wordt te weinig (vind ik) ingezet als preventie. Misschien is het toch eens tijd om die bewustwording om te zetten in actie? Bij een seizoensovergang…

Vier redenen om pure chocolade te eten

Voel je je schuldig wanneer je een stukje chocolade eet? Hoeft echt niet! ‘s Avonds bij koffie een stukje pure chocolade (meer dan 80% cacao) is juist gezond. Hieronder vier redenen om er extra van te genieten! Chocolade geeft een snelle boost van fysieke actieve energie (Yang), dat vocht en stagnatie uit de Lever verdrijft. De Lever wordt geassocieerd met woede, dus “boze, gestreste…

Rijstepap voor snotneuzen

… ook bekend als mie zhuo of rijst water, wordt in heel China gegeten als ontbijt. Het is een dunne pap gemaakt van een handje rijst en 5 tot 6 keer zoveel water. Hoewel rijst als basis het meest wordt gebruikt kun je ook spelt, haver of andere granen gebruiken. Kook de rijst in een pan met deksel op een laag vuur gedurende vier…

Over gewicht

Een veel voorkomende vraag in de praktijk is of acupunctuur iets met overgewicht kan. In de CM (Chinese Medicine) weten we dat je gewicht toeneemt en dat je de kilo’s moeilijker weer kwijtraakt wanneer je spijsvertering (Milt en Maag) niet goed werkt. Dat kun je merken aan een opgeblazen gevoel, oprispingen, misselijk, constipatie of diarree, moe, wollig hoofd en een zwaar gevoel bij het…

Aarde - de Milt

脾 胃 者 , 食 廩 之 官 ,五 味 出 焉 De Milt en de Maag zijn verantwoordelijk voor de pakhuizen en graanschuren. De vijf smaken komen daaruit voort.” Su Wen 8 Maag en Milt zetten externe energie om in interne energie. Ze verwerken de buitenwereld en absorberen het waardevolle. Net zoals de minister van Landbouw de productie en verspreiding van de landbouw…

Kinderwens

Voedingadviezen volgens de 5-elementen bij je kinderwens, tijdens de zwangerschap en na de bevalling. 'Remember: tiny seeds need harmonious, balanced weather to take root and thrive neither too warm nor too cool, neither too dry nor too damp.' (Angela Wu, Fertility Wisdom) Een zwangerschap, bevalling en de borstvoedingsperiode vragen veel van het lichaam van een vrouw. Het is daarom verstandig om het lichaam op…