Leven in Harmonie met de Seizoenen -- Herfst

Wanneer je in harmonie met de seizoenen leeft, zie je dat de natuur vertraagt en naar binnen gaat, als voorbereiding voor de rust.

Peer Brouwers
Cover Image

In de herfst worden de warme zomerdagen langzaam korter. De bladeren tonen hun kleurig doodskleed voordat zij loslaten ter voorbereiding voor de winter. Een koude wind geeft het seintje dat we onze zomerkleren kunnen opruimen en de warme uit de mottenballen kunnen halen. Ook worden de pompoenen en ander felgekleurde oogst binnengehaald, en opgeslagen voor de winter. Dit seizoen is de overgang van het ontspannen en zorgeloze van de zomer naar de serieuze en introspectieve energie van de herfst.

Peer Brouwers

Er zijn twee types allergische rhinitis: continu of seizoengebonden.

  • Een continu allergische rhinitis is te wijten aan een allergie voor huisstof, huismijt, honden, katten, etc. en de patiënt heeft er het hele jaar last van.
  • Seizoensgebonden allergische rhinitis (“hooikoorts”) wordt veroorzaakt door een allergie voor pollen en gebeurt enkel tijden het pollenseizoen. Het tijdstip hangt af van wanneer bepaalde grassen of planten bloeien.

Image description

Ju Hua + Gou Qi Zi: chrysantenbloesem en Goji bessen.

Acupunctuur verlicht jicht

Acupunctuur blijkt effectief te zijn bij acute jicht aanvallen

Peer Brouwers
Cover Image

Acupunctuur blijkt effectief te zijn bij acute jicht aanvallen. Voor de vermindering van pijn en ontsteking was één acupunctuur techniek bijzonder effectief. De uitkomsten, zoals gepubliceerd in het onderzoek met de titel "Clinical Observation on Treatment of Acute Gout With Acupuncture" , tonen een significante verbetering van de behandeling voor acute jicht aanvallen wanneer men de omcirkel methode gebruikt. Het onderzoek toont aan dat acupunctuur, vooral de behandeling waarbij de aangedane regio wordt omcirkeld door naalden, de bloed circulatie bevordert en de ontsteking vermindert.

Opvliegers en Hemelse Dauw

De overgang is wat de naam aangeeft: de overgang van vruchtbaarheid naar niet meer vruchtbaar zijn. Vanuit de TCM zeggen we dan dat de Tian Gui, de Hemelse Dauw, opdroogt.

Peer Brouwers
Cover Image

七七,任脈虛,太衝脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也。

“At the age of seven times seven, or forty-nine, the Ren Mai is deficient, the Chong Mai dwindles, Tian Gui [Heavenly Dew] stops, the body starts to weaken, and fertility comes to an end.” [Huang Di Neijing - Su Wen - I]

Laten we eerst vaststellen dat de menopauze geen ziekte is, maar een van de drie fases in het leven van de vrouw. Die drie fases zijn pubertijd, vruchtbaarheid en menopauze. De overgang is wat de naam aangeeft: de overgang van vruchtbaarheid naar niet meer vruchtbaar zijn. Vanuit de TCM zeggen we dan dat de Tian Gui, de Hemelse Dauw, opdroogt.

Rijstepap voor snotneuzen

Deze eenvoudige rijstpap wordt gemakkelijk verwerkt en opgenomen door het lichaam, het tonifieert bloed en Qi, harmoniseert de spijsvertering en is verzachtend en voedend.

Peer Brouwers
Cover Image

... ook bekend als mie zhuo of rijst water, wordt in heel China gegeten als ontbijt. Het is een dunne pap gemaakt van een handje rijst en 5 tot 6 keer zoveel water. Hoewel rijst als basis het meest wordt gebruikt kun je ook spelt, haver of andere granen gebruiken. Kook de rijst in een pan met deksel op een laag vuur gedurende vier tot zes uur. Je kunt beter te veel water dan te weinig water gebruiken, en hoe langer je de congee kookt des te krachtiger.

Helende eigenschappen

Deze eenvoudige rijstpap wordt gemakkelijk verwerkt en opgenomen door het lichaam, het tonifieert bloed en Qi, harmoniseert de spijsvertering en is verzachtend en voedend. Door er andere groentes, kruiden, vlees of granen aan toe te voegen verander je de helende werking. Omdat rijst de Milt versterkt, worden de toevoegingen ook gemakkelijker opgenomen.

Het Yin voeden

Het is het gebrek aan stilte dat ons uit balans brengt. Om gezond te blijven hebben we het levendige Yang nodig en het rustige Yin.

Peer Brouwers
Cover Image

We leven in een maatschappij die erg Yang is: alles moet sneller, groter, beter, actiever zijn dan de rest. We willen alles volgen, niets missen via sociale media, die ons asocialer maken (zet alle smart phones eens uit bij een etentje). We raken gestresst, overwerkt, of putten ons uit tot aan een burn-out. We gaan door totdat ons Yang op is. Wat rest is Yin.