Ontdek je plekje - Sinussen

Last van verstopte sinussen / hooikoorts?

Cover Image

DOE-HET-ZELF ACUPRESSUUR

Aangespoord door een vraag via e-mail, een tip voor alle hooikoortsigen:

Voor zelfmassage kun je deze afbeelding gebruiken:

Verstopte sinussen

HOE DAN?

  • buig je duimen en plaats het gewricht dat het dichtst bij je duimnagel is op LI-20
  • schuif omhoog langs de neus tot aan BL-2 en ga dan weer terug
  • volg de onderste rand van je oogkas langs ST-2 tot aan de buitenste ooghoek
  • laat los en herhaal een paar keer.

Dit opent de sinussen en verheldert je blik...

NB Bij ernstige klachten ga je naar de huisarts. De tips die hier gegeven worden kunnen nooit een behandeling door een professional (huisarts, specialist, TCM therapeut) vervangen.


e-mail | mobiel | site | afspraak