Drukke dromen

Zoals alles in de Chinese geneeswijze is overmatig dromen een verstoring van het evenwicht, het evenwicht van YinYang. Meestal is er dan te veel Yang. Maar ja wat nu?

Cover Image

Wanneer je erg veel droomt word je ’s-morgens uitgeput en soms verward wakker. Herken je dat? De Chinese geneeswijze neemt dromen erg serieus. ’s-Nachts hoort je Shen te rusten in je Bloed. (Shen = Geest, maar dan anders). Je Shén kan zich niet ankeren in het Yin (Bloed) en stijgt met het Yang mee omhoog.

Yin zijn dingen als rust, gronding, vastigheid, het tastbare, de nacht. Wanneer het Bloed geen rustige plaats is, of de Geest is verward of onrustig dan kan het geen rust vinden en borrelt het omhoog in je dromen en verstoort het een goede nachtrust.

Zoals alles in de Chinese geneeswijze is overmatig dromen een verstoring van het evenwicht, het evenwicht van YinYang. Meestal is er dan te veel Yang. Maar ja wat nu?
Welke oorzaken kennen we voor drukke dromen? Hieronder een benadering vanuit de ZangFu, de orgaansystemen. Dit is de Chinese manier van kijken naar dromen. Maak een afspraak bij je huisarts bij (langdurig) slecht slapen.

Ongemak

Ziek worden gebeurt in bepaalde volgorde. Van ongemerkt naar echte fysieke klachten.

Cover Image

Je wordt op een ochtend wakker en je beseft dat je niet lekker in je vel zit. Misschien een ongemakkelijk vol gevoel met een felle maagpijn. Maar je hebt nog niet ontbeten dus daar kan het niet aan liggen. Je slaat je ontbijt maar over en gaat aan het werk.

Wat is er werkelijk aan de hand?

Je lichaam toont symptomen, ofwel signalen dat er iets niet in balans is. Maar het eigenlijke uit balans raken gebeurde niet deze ochtend. Het is iets wat zich in de loop van de tijd heeft ontwikkeld. Er zijn vast wel signalen geweest, signalen waarvan je niet wist hoe ze te interpreteren of die je gewoon hebt genegeerd. Het kunnen lezen van en handelen naar aanleiding van deze signalen is waar het binnen de Klassieke Chinese Geneeswijze (CCM) om draait.

Jing

Voeding en je energie

Cover Image

Wat is Jing, en wat heeft dat te maken met mijn gezondheid?

Volgens de theorieën van de Chinese Geneeswijze bewaren de Nieren onze oer-Qi, bestaande uit zowel Nier Yin als Nier Yang. Het favoriete neefje van Nier Qi is Jing.

Zo moe... zo zwaar

Echte vermoeidheid kan de kwaliteit van je leven aantasten en kan zich op een aantal manieren uiten. Sommige mensen zijn zo uitgeput dat ze hun dag moeilijk doorkomen.

Cover Image

COVID-19 veroorzaakt een aardverschuiving in ons normale leefpatroon. Ik merk dat ik me moe voel hoewel ik de hele dag (nog) niet veel heb gedaan. Om me heen zie ik hetzelfde gebeuren. Zoals de wet van Newton beschrijft dat een lichaam eenmaal in beweging in beweging blijft en een lichaam in rust in rust blijft, zo lijkt het alsof hoe minder ik doe, hoe meer ik een dutje wil doen. Ik denk dat deze nepvermoeidheid slechts het product is van thuisblijven en thuiswerken en wennen aan het leven in een ander tempo.

De Vijf Fasen - Wu Xing

De Vijf Fasen hebben verschillende onderlinge relaties. Ten eerste is er de scheppende relatie (Sheng) waarbij Water Hout schept, Hout schept Vuur, Vuur zorgt voor Aarde, Aarde schept Metaal en Metaal op zijn beurt creeert Water...

Cover Image

De vijf fasen (Wu Xing), welke vaak de "Vijf Elementen" werden genoemd beschrijven de verschillende stadia van ontwikkeling.

Aan het begin staat de Hout fase, het moment waarop een idee geboren wordt. Hout staat voor geboorte, een nieuw begin. Het groeit onstuimig vanuit de aarde en is vol leven, buigzaam en naar boven gericht. De Qi wordt opgewekt en gestimuleerd. Na Hout komt Vuur, het stadium van enthousiasme waarin vol overgave gewerkt wordt aan de realisatie van het doel. Vuur kent volop energie en geestdrift. Vuur is de krachtige groei. De Qi wordt tot circulatie gebracht.

Cover Image

De Dr. Tan Balance Method is een effectieve aanpak die snel resultaten geeft. Het is een behandeling die bij 85% succesvol is bij patiënten met pijn, ze ervaren minimaal 50% pijnvermindering in een enkele behandeling.

Om de pijnvermindering te behouden zijn meerdere behandelingen noodzakelijk.

De Balance Method is anders omdat in plaats van eenmaal per week, een intensieve serie behandelingen nodig is van twee of drie keer per week. Het gewenste resultaat is dan sneller bereikt. Het uitgangspunt is dat het lijf zelf de pijn kan verhelpen. Maar om dit blijvend te laten zijn moet dit een gewoonte worden. Pijnloos zijn wordt de nieuwe norm. Na de eerste behandeling voelt men zich meestal heel erg moe, wat logisch is. Je hebt zelf de pijn weggewerkt, en dat kost energie. Aan de andere kant versterkt dit ook het vertrouwen in het eigen helend vermogen.

Bij deze aanpak worden de naalden zelden in het pijngebied geplaatst. Pijn in de schouder wordt verlicht via de heup of gebieden rondom de enkel, en niet in de schouder zelf. Binnen enkele minuten kan de pijn zakken en het aangedane gebied geeft minder ongemak/last. Het is vergelijkbaar met een lichtschakelaar, het knopje zit (meestal) niet vlak naast de lamp. De schakelaar is ver weg van de lamp, aan de muur of in de hoek van de kamer. Wanneer je de knop aanzet gaat er een stroom elektriciteit naar de lamp. Op dezelfde manier geven de naalden, ver weg van de pijnlijke plek een stimulans aan het pijnlijke gebied en gaat er een stroom energie naar toe. Hierdoor wordt de pijn opgelost en de energiestroom ter plekke hersteld.

Bovengenoemde aanpak heet dan ook 'Local Balance', omdat je lokaal pijn oplost. Naast deze aanpak is er ook een 'Global Balance' die nuttig is om chronische klachten aan te pakken. Denk aan fibromyalgie, migraines, menopauze klachten, spijsverteringsklachten etc.

Meer weten? Boek online een afspraak: online agenda

Remember the source

立竿见影 lì gān jiàn yǐng
Letterlijk: plaats een stok en zie de schaduw.
Uitdrukking: instant resultaat

Dank aan dr Tan die deze informatie onderwezen heeft, en Kris Oosting die het doorgeeft.

Bloed

De basis substanties in de TCM zijn Qi, Bloed (Xuè), Essentie (Jing), Spirit (Shen), en lichaamsvloeistoffen (JinYe).

Cover Image

Wanneer ik in de praktijk uitleg dat men een Bloed-leegte heeft, is het logisch dat ik ook vertel wat Bloed binnen de Acupunctuur / TCM betekent. Hieronder een eerste aanzet.

Wei Qi -- Je weerstand

Hoe je weerstand te versterken

Cover Image

Immuniteit verhogen doe je zo... In tijden van griep en verkoudheid kun je de gehele drogist leeg kopen met middeltjes die zogenaamd je weerstand verhogen. Maar wat kan een acupuncturist voor je doen?