Bu en Xie

Tonifieren en sederen: oppompen of leeglopen

Peer Brouwers
Cover Image

Volgens de klassieke teksten (en dan vooral de Nei Jing) zijn er twee belangrijke naaldtechnieken binnen de acupunctuur, bekend als tonificatie (Bu) en sedatie (Xie), tonifieren en sederen. Tonifieren is het versterken van een verzwakt fysiologische functie en sederen gebeurt wanneer een hyperactieve functie in balans gebracht moet worden. Als vergelijk kun je het beeld van een fietsband gebruiken: een slappe band tonifieer je > op spanning brengen zodat deze goed gaat funcioneren; bij een te hard opgepompte band laat je lucht ontsnappen tot de juiste bandenspanning.

Peer Brouwers
Cover Image

Door de populariteit van het Yin voeden artikel klik hier , hieronder een opsomming van Yin voedend voeding.

! Geeft een erg rijk Yin tonicum aan dat zeer spaarzaam genuttigd mag worden.

!! Kleine beetjes vlees versterken, grote hoeveelheden zijn giftig.

Algemeen Yin voedend

Appel / Kippenei / Honing / Mout / Oester / Ananas / Konijn / Tomaat / Asperge / Mossel / Eend / Kidney boon / Mango / Erwt / Granaatappel / Snijboon / Watermeloen / Kaas! / Krab / Eendenei / Citroen / Melk! / Peer / Varkensvlees / Tofu / Yam / Abalone / Kokosmelk / Sesam (wit) / Inktvis / Weegbree / Nori / Mung Boon kiemen

Peer Brouwers
Cover Image

Jaar van de Hond 狗 (Gǒu)

De Hond is het elfde teken binnen de twaalfjarige Chinese atrologie. Het Jaar van de Hond start op 16 februari 2018 en eindigt op 4 februari 2019. Het belooft een evenwichtiger jaar te worden dan 2017.

We komen na 12 jaar weer aan bij mijn Jaar van de Hond, een fortuinlijk dier met veel voorspoed en geluk. Wanneer je net als ik bent geboren in het Chinese Jaar van de Hond (2006, 1994, 1982, 1970, 1958, 1946 etc.), ben je (zo zegt men) loyaal, slim, hardwerkend, avontuurlijk en invoelend. In mindere tijden ben je ongeduldig, over-kritisch en agressief. De Hond is verbonden met de Aarde Tak (地支—dì zhī) xū (戌), en de tijd tussen 7–9 in de avond. In termen van yin en yang (阴阳—yīn yáng), is de Hond yang.

De Nieren versterken met Zwarte Bonen Congee

De winter vraagt om het zorgen voor je Nieren en je Nier Qi.

Peer Brouwers
Cover Image

Als de temperatuur daalt zouden we ook moeten vertragen, simpelweg omdat ons metabolisme trager werkt in de winter. De winter is ook de tijd om rijke, voedende maaltijden te maken die het lichaam helpen energie te besparen. Dieren volgen het natuurlijke ritme en gaan in winterslaap. Mensen zouden energie moeten opslaan en krachten sparen om herstel en nieuwe groei te kunnen realiseren in de Lente.

Snack-attack of een dutje

Heb je je ooit afgevraagd wat er met je energie gebeurt gedurende de dag?

Peer Brouwers
Cover Image

Ben jij een ochtendmens of avondmens? Behalve door wat je eet en doet, denkt en wie je ontmoet, is er nog een ritme dat ons beïnvloedt. Traditioneel Chinese Geneeswijze (TCM) kent de biologische klok dat zich toont via de energie in relatie tot de organen.

Deze klok beschrijft eb en vloed van de energiestroom in het lichaam. Onze 24-uurs klok is onderverdeeld in 12 periodes van 2 uur. Tijdens de slaap keert Qi naar binnen om het lichaam te herstellen. Deze periode wordt afgerond tussen 1 en 3 wanneer de Lever het bloed reinigt en alles klaar zet om Qi weer naar buiten te laten gaan.

Nine Star Qi

Op zoek naar handvaten voor een goede (of betere) behandeling?

Peer Brouwers
Cover Image

Op zoek naar handvaten voor een goede (of betere) behandeling? Als hulpmiddel bij je behandeling is het erg handig om de basisconstitutie van de patiënt te kunnen bepalen. Hiervoor gebruik ik ondersaande tabellen uit de Nine Star Ki methode. Hierdoor kun je al meteen het passende element versterken of sederen.

Het primair nummer weerspiegelt de constitutioneel basiskarakter en persoonlijkheid. Dit nummer bepaalt de algemene levensrichting en constitutie.