Chronische Nek en Schouder klachten

De nek is een belangrijk deel van het lichaam dat de spanning en stress van onze deelname in de maatschappij weerspiegelt.

Peer Brouwers
Cover Image

Laatst had ik er weer een, een patiënt met nek en schouder klachten. Tijd om weer in de boeken te duiken en te herhalen. Dat is ook een van de mooie dingen als acupuncturist: er komen zoveel verschillende klachten op je af dat je blijft studeren en onderzoeken.

Wat is er aan de hand

De nek is een belangrijk deel van het lichaam dat de spanning en stress van onze deelname in de maatschappij weerspiegelt. Dit probleem wordt nog verergerd doordat we veel beeldschermwerkers hebben, die door dit werk hun hoofd lang in een bepaalde houding hebben en zich lange tijd moeten concentreren. (Nog afgezien van de belasting voor de ogen)

Peer Brouwers
Cover Image

Lopend door het bos ruik je het verstillen van de seizoenen. Om ons heen voel je het neerwaarts gaan van de energie, de bladeren tonen hun mooiste kleuren in hun val naar de grond. Dit is de tijd van het loslaten, het laten gaan en het naar binnen richten van de warme zomer ervaringen. Net als elk seizoen in de filosofie van TCM heeft de Herfst haar eigen waarde, en wanneer we deze in acht nemen helpt het ons de magie en inspiratie van het moment te waarderen.

Peer Brouwers
Cover Image

Op mijn website staat dat voedingsadviezen onderdeel kunnen uitmaken van de behandeling. Het idee dat voedsel rechtstreeks invloed heeft op je gezondheid en welbevinden is een eeuwenoud concept binnen de Traditioneel Chinese Geneeskunst.

In de TCG is voedsel meer dan alleen voeding. Het is kiezen voor een gezonde levensstijl met impact op je geestelijke, fysieke en spirituele gezondheid. Volgens de Chinese Geneeswijze is voeding de eerste verdedigingslinie tegen ziektes of ongemakken. Puttend uit een rijke geschiedenis kun je de volgende aanbevelingen ter harte nemen.

Rusteloze Benen

Binnen de TCM (Traditioneel Chinese Geneeswijze) slaat de Lever Bloed op en controleert het de pezen. In deze richting denkend kan men rusteloze benen verlichten.

Peer Brouwers
Cover Image

Binnen de TCM (Traditioneel Chinese Geneeswijze) slaat de Lever Bloed op en controleert het de pezen. Lever zwakte kan leiden tot verminderde spier en pees ontwikkeling. Maar externe ziekmakers zoals Wind, Damp en Koude, extreme weersomstandigheden kunnen het lichaam binnendringen. Wanneer zij de been meridianen binnendringen en de plaatselijke stroom van Bloed en Qi verstoren, krijgt men RLS (Restless Legs Syndrom) symptomen.

5 Oefeningen voor een Frozen Shoulder

Bij een frozen shoulder kan acupunctuur helpen, in combinatie met oefeningen die de schouder mobiel houden.

Peer Brouwers
Cover Image

De Vries-fase (Fase 1) van een frozen shoulder is een cruciale tijd om te starten met een zacht stretching regime. Nadruk ligt hierbij op zachtjes. Aan het begin van deze fase is je schouder waarschijnlijk erg ontstoken, maar het zachtjes strekken van de kapsels drie keer per dag gedurende vijf minuten voorkomt dat de banden te strak worden. Bij teveel pijn, doe je wat kan. Of niet elke dag.

Bij een frozen shoulder kan acupunctuur helpen, in combinatie met oefeningen die de schouder mobiel houden.

Basis behandelplan voor hand, pols en arm pijn

Ervaringen bij het behandelen van pijn aan de pols, vingers en hand na een operatie.

Peer Brouwers
Cover Image

Na een operatie aan de pols (tgv een polsbreuk) zijn er drie uitdagingen:

  • Herstel botvorming
  • Herstel doorstroom Qi en bloed
  • Verwijderen toxines (narcose, pijnstillers, etc.)

Stimulatie botvorming

Voor de aanmaak van nieuw botweefsel: Blaas 11 DaZhu, BL 23 ShenShu. Omdat herstel veel energie kost Moxa op BL 43 GaoHuangShu. En als je toch aan het stoken bent neem dan ST 36 ZuSanLi ook mee.